Sizi Ne Rahat Hissettirir? Ön planda olmak, istediğiniz an karar vermek, duygularınızı sınırlanmadan, sıkılmadan, baskı altında tutulmadan yaşamak isterseniz. Güçlü yapıda ve bazen hayatınıza müdahale etme arzusu olan bir anneniz olabilir. İlişkilerinizde üstünlük kurma, ilk bitiren veya ilk başlatan olma gibi durumlarda rahat hissedersiniz. Siz karar vermeden karşınızdaki insanın ilişkiyi başlatması veya bitirmesini istemezsiniz. Ara sıra gerçekleşen öfkeli çıkışlarınızın ve fevri hareketlerinizin kabul edilmesi, çocuksu taraflarınızın ve iyi niyetinizin anlaşılması size kendinizi iyi hissettirecektir. İmkânınız olduğunda hem duygularınızı hem de maddi manevi varlığınızı anında ve çekinmeden ihtiyacı olan kişilere sunarsınız. Her şeyi kendi başınıza yapmak, kendi kendinize yeterli olmak size mutluluk verir; ancak unutmayın, ara sıra yaşamın size verdiği görünür görünmez hediyeleri kabul etmek, insanlardan yardım almak ve ihtiyacınız olduğunda yardımı bizzat istemek sizi güçsüz kılmaz. Alma verme dengesini bozmamanız ve hem insanlara hem de yaşama verdiğiniz kadar, aynı zamanda almanız önemlidir. İlişkilerinizde genellikle kızgınlıklarınızı ve öfkelendiğiniz konuları çok çabuk unutur, kin tutmazsınız. Ne var ki bu davranışları siz unutsanız bile karşınızdaki insanlar unutmayabilirler ve sizi agresif olarak etiketleyebilirler. Sadece bu sebeple bile belirli bir öfke kontrolü ve otokontrole ihtiyacınız vardır. Bununla ilgili eylem adımınız, öfkelendiğinizde kendinize kısa da olsa bir zaman ayırıp, sonrasında sizde öfke uyandıran konuyu tartışmaya açmak olmalıdır. Didem’in Notu: Yardım istemek beni güçsüz kılmaz; gerektiğinde destek alarak, yardım görerek kendimi daha güçlü hisse- 112 113 debilirim. Verdiğim kadar alıyorum, yaşamın bana sunduklarını keyifle almayı kabul ediyorum. Sizi Ne Rahatsız Eder? Sinirli iken üzerinize gelinmesi, kararlarınıza karışılması, ikinci planda bırakılmak, görmezden gelinmek, iyi niyetinizin anlaşılamaması, rutin giden ilişkiler ve partnerinizin sürprizlere ve yeniliğe kapalı olması. Bir Problem Karşısında Tepkiniz Ne Olur? Karşılık vermek, altta kalmamak, o an ne hissediyorsa olduğu gibi aktarmak ve gerekirse hiç çekinmeden çatışmak. Ne Yapmalısınız? Unutmayın ki bir problem yaşadığınızda bunu öfke ile ifade etmek ve kızgınlığınızı yüksek perdeden davranışlara yansıtmak öncelikle yanlış anlaşılmanıza, agresif ve sinirli olarak etiketlenmenize sebep olur. Karşınızdaki insan, ilişkinizdeki problemli zamanlarda sizin anlayışsız ve krizleri çözümleme yeteneğinden yoksun olduğunuzu düşünebilir. Kızgınlığınızı, mutluluğunuzu, sevinçlerinizi ve hüznünüzü yüksek ölçüde yaşayan biri olarak, özellikle problemli zamanlarda sakin kalabilmeyi ve problemleri, kendinize “düşünme payı” ve zaman vererek çözümleme yoluna gitmeyi deneyin. Dostluk veya özel ilişkilerinizde kendiniz dışında, karşınızdaki insanın da kendisini yeterince ifade edebilmesine ve sizin kadar öne çıkabilmesine izin verin. Özellikle bir kadınsanız, dişi enerjiyi yükseltme çalışmaları yapın ve otokontrolün önemini kavrayın. Ay’ı Koç burcunda olan her kişinin öfke kontrolü konusunda kendini geliştirmesi ve daha huzurlu bir iç dünya için farkındalık geliştirmesi önemlidir. Ruhumda her zaman barışı hissediyorum. İçsel dengem tam da olması gerektiği gibi, huzurlu, dingin ve ben mutluyum. Bir problem olduğunda kendime bu problemi çözümlemek için zaman veririm ve tepkilerimi denetleyebilirim. Sessizlik bazen en büyük cümlelerden daha anlamlıdır.